Стихи о здоровье и здоровом питании

 

 Почему вредно есть сладкое?

 

 

Лёня сладкое жуёт.
Отправляет прямо в рот
За конфеткой, мармеладку,
А за ними — шоколадку.

 

Только вечером, друзья,
Малыша узнать нельзя.
Он ругается, кричит,
На родителей ворчит,
Обзывается и плачет,
Безобразие не прячет,
Выставляет напоказ.

 

Вот так Лёня! Вот те раз!
Что случилось? Всё понятно.
Есть конфетки так приятно.
Но когда ты их жуёшь,

 

То энергию берёшь.
Но при этом не от Бога.
Та энергия убога.
От неё не жди добра,
Как от грязи — серебра!

 

Твоё эго раздувая,
На желаниях играя,
Словно в плен тебя берёт
И момент удачный ждёт,
Чтоб с капризами вернуться,
Невидимкой обернуться
И проказничать. Понятно?

 

Шоколадки есть приятно,
Только плата высока.
Ясно, милый мой? Пока!

 

                                          Елена Понкратова

 

 

 Здоровье, закалка превыше всего!

 

 

В зимнюю стужу волнует вопрос:
Холодно очень, не высунуть ль нос?
Вы приготовьтесь, ладошки потрите,
К колодцу вприпрыжку скорее бегите.

 

Прекрасно зимой обливаться водой.
Мороз всё серчает, трясёт бородой.
Облившись водицей, тулуп ты надел.
Мороз удивился и сам в лужу сел.

 

Сердился мороз, скрипел и пыхтел,
Весь мир подчинить своей воле хотел.
Да вот незадача: хоть страшен мороз,
Но всё же найдётся, кто высунет нос.

 

Здоровье, закалка — превыше всего,
И знают об этом все люди давно.
Ребята! Зимой становитесь «моржами»,
Не бойтесь мороза, попробуйте сами!

 

                                                                     А. Новикова

                                   http://zanimatika.narod.ru/ZOJ.htm