Что такое здоровье?

Мне захотелось узнать, а как сами ребята понимают, что такое здоровье? Считают ли они себя здоровыми, ведут ли здоровый образ жизни? И что вообще это такое — здоровый образ жизни? Я полетела в одну из школ города Екатеринбурга и встретилась с её учениками. У меня получилась сердечная, задушевная беседа с ребятами — Софьей Калмаковой, 12 лет, Марией Паличевой, 9 лет, Соней Сальниковой, 11 лет, Вадимом Галиулиным, 9 лет, Максимом Зинченко, 10 лет, Кристиной Вайс, 10 лет. Меня просто поразили не по годам мудрые ответы ребят. Нам, взрослым Жар-птицам, есть чему поучиться у детей. Посудите сами, дорогие читатели моего журнала.

 

 

Жар-птица:

— Ребята, что значит для вас здоровье?

 

— Здоровье — это жизнь, это свобода! Свобода от постельного режима и плохого самочувствия. Вадим

 

— Здоровье — это хорошее настроение! Максим

 

Жар-птица:

— Вот вы увидели человека, идущего по улице, — как вы определяете, этот человек здоров, а этот нет: дайте характеристику здорового человека?

 

— Здоровый человек — стройный, активный, привлекательный, кушает растительную пищу. Соня С.

 

— Здоровый человек очень энергичный, весёлый, подвижный. Кристина

 

— Больной человек ходит хмурым, недовольным. Здоровый человек всегда жизнерадостный. Максим

 

 

Жар-птица:

— Как вы поддерживаете своё здоровье?

 

— Я занимаюсь спортом, ем полезную пищу, стараюсь высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе, на природе. Софья К.

 

— Чтобы быть здоровым, я не ем много сладкого, ем много витаминов. Вадим

 

— Я делаю зарядку, закаляюсь, бегаю, ем овощи, фрукты, витаминки. Максим

 

— Я хожу на танцы, делаю разминку, ем здоровую пищу. Кристина

 

Жар-птица:

—    А как вы думаете, что в нашем современном мире мешает людям быть здоровыми и что нужно делать для того, чтобы быть здоровыми?

 

— Людям мешает быть здоровыми лень, нежелание двигаться и вредная пища: бургеры, картофель фри, пончики, пицца, газированная вода. Телефоны, планшеты вредят зрению, излучают плохую энергию. Соня С.

 

— Здоровью вредят гаджеты, мы постоянно смотрим телевизор, залипаем в телефоне. Попадая в виртуальную реальность, мы живём в ней, она заменяет нам прогулки. Мария

 

— Ещё вредят здоровью плохая экология, ядовитый от газов и вредных выхлопов воздух. Мы сами загрязняем природу, отравляя ядами почву, водоёмы, от этого страдают растения и всё живое. Кристина

 

Жар-птица:

—    Ребята, вы слышали такое выражение: в здоровом теле — здоровый дух? Что такое, на ваш взгляд, «здоровый дух»?

 

— Здоровый дух — это когда человек стойкий. Стойкий к неприятностям, жаре, холоду, физическим нагрузкам. Мария

 

— Здоровый дух — это когда человек бесстрашно идёт к своей цели. Кристина

 

— Это большая сила воли, способность доводить дело до конца в любой ситуации. Если у тебя здоровый дух, то ты ничего не боишься, а если боишься, то всё равно делаешь. Духовное здоровье важнее! Максим

 

— Здоровый дух — это сила, постоянство, честность, справедливость, храбрость. Здоровый дух — это чистый дух. Это возможно, когда человек не вредит, не делает плохое. Дух, он связан с душой. Душа такого человека не загрязнена. Плохие поступки — пятна на душе; чем прозрачнее и чище душа, тем меньше болеет человек. Плохие поступки превращаются в материальные болезни. Софья К.

 

 

Жар-птица:

—    К очень интересному вопросу мы подошли благодаря твоему ответу, Софья — как «здоровый дух» влияет на тело?
 

— Человек со здоровым духом — крепкий и физически, и морально, сильный, выносливый. Он делает зарядку, помогает другим, старается измениться, стать лучше. Он и Родину защитит и маме поможет, на всё сил хватит. Соня С.

 

— Такой человек может сказать «нет» гадостям, дурным предложениям, чтобы не подвергать риску своё здоровье. Максим

 

Жар-птица:

— Как сделать дух здоровым?

 

— Чтобы укрепить дух надо научится говорить «нет», чтобы уметь противостоять всему, что вредит твоему здоровью. Мария

 

— Болезнь тела и духа — результат плохого поведения, плохих мыслей. Не совершайте отрицательных поступков! А если совершили, перекройте их хорошими делами. Софья К.

 

— Человек должен учиться на своих ошибках и ошибках других, учиться на примерах из фильмов, мультиков. И всегда думать своей головой! Кристина

 

— Моя мама так говорит: «Не хочешь, а надо!» Есть дела, которые заставляешь себя делать и этим укрепляешь дух. Соня С.

 

 

Жар-птица:

— Есть такое высказывание древнеримского поэта Горация: «Если не бегаешь, пока здоров, придётся бегать, когда заболеешь». Вы согласны с ним? И что оно означает?

 

— Если ты заболел от лени, то доктор назначит двигаться, заниматься физкультурой. Соня С.

 

— Нужно заниматься спортом, умеренно питаться, а то наберёшь лишний вес, заболеешь и придётся бегать в больницу, в аптеку за таблетками. Максим

 

— Здоровый человек не ценит своё здоровье. Когда заболевает, то начинает исправлять свою ошибку: заниматься спортом, вести здоровый образ жизни. Не ценил, что имел, а когда потерял, начал ценить и восстанавливать здоровье. Софья К.

 

Друзья мои! А вы согласны с ребятами?

 

Материал подготовила Надежда Данилова